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La Choza de migue

Verduras y hortalizas

Espinacas a la crema

Por Miguel A. Lopez

La espinaca es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su cultivo se realiza durante todo el año y se puede consumir fresca, cocida o frita. En la actualidad es una de las verduras que más habitualmente se encuentra congelada.

Ingredientes

  • 2 k de espinacas
  • 1/2 receta de bechamel
  • sal
  • 10 gr de cominos molidos
  • 30 gr de cilantro molido

Elaboración

  1. En una cacerola poner las espinacas cubiertas de agua con un puñado de sal.
  2. Dejarlas cocer a fuego fuerte y colarlas y escurrirlas cuando estén cocidas.
  3. Poner en una cacerola las espinacas bien escurridas, añadir el cominos y el cilantro.
  4. Añadir la bechamel y mezclar bien a fuego suave. Corregir de sal. Servir caliente.
  5. También nos puede servir como rellenos de crepes, empanadillas, canapés, etc…

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