Carnes
Pollo con castañas
Una receta muy invernal. Las castañas son muy jugosas, ricas en carbohidratos y bajas en grasas.
Ingredientes
- 1 pollo de corral
- 300 gr de castañas
- 8 cebollitas francesas
- 1 zanahoria
- 30 gr de tocino en láminas
- 100 ml de aceite de oliva
- 30 gr de mantequilla
- 30 gr de harina
- sal
- agua
Elaboración
- Abrir el pollo por la mitad y sazonarlo.
- Rellenar con el tocino y brindar para que no pierda la forma.
- En una cazuela poner el aceite a calentar a fuego fuerte. Dorar el pollo en ella. Sacar y reservar.
- Pelar y dorar en las cebolletas en la mantequilla, agregar la zanahoria pelada y en rodajas.
- Cuando las cebollas estén doradas, incorporar el pollo, sazonar, bajar el fuego y cubrir con agua. Tapar y dejar 40 m.
- Incorporar las castañas peladas y mantener al fuego hasta que la carne esté tierna.
- Sacar la carne, eliminar el bramante.
- Cortar la carne, por la mitad a lo largo.
- Mezclar la mantequilla con la sartén una sartén amplia.
- Cuando esté dorada, incorporar el caldo de la cocción sin dejar de remover durante unos 20 m. Incorporar las verduras.
- Bajar a fuego suave y dejar ligar 10 m más. Corregir la sal. Servir caliente.
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