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La Choza de migue

Verduras y hortalizas

Lombarda estofada

Por Miguel A. Lopez

El estofado de lombarda es un plato singular y muy sano. Lo podemos usar como plato principal y también de guarnicion. Sus orígenes se remontan a la época posterior a la guerra civil Española.

Ingredientes

  • 1 lombarda
  • 2 cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 2 manzanas
  • aceite de oliva
  • sal
  • cominos
  • 200 ml de vino blanco
  • 100 gr de nueces

Elaboración

  1. Cortar la lombarda en cuatro partes, quitándole el tallo. Cortar en juliana y reservar.
  2. Pelar, descorazonar las manzanas y cortarlas en dados.
  3. En una cacerola poner a fuego suave el ajo en láminas y la cebolla en juliana.
  4. Cuando esten pochados añadir la lombarda y el laurel.
  5. Saltear 5 m y cubrir con el vino.
  6. Salar, cubrir con agua y dejar cocer hasta que la lombarda este caso tierna.
  7. Añadir la manzana y dejar 5 m más.
  8. Agrega el cominos y corregir la sal.
  9. Servir caliente y añadir las nueces por encima.

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