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La Choza de migue

Arroz

Hamburguesa de arroz

Por Miguel A. Lopez

La hamburguesa de arroz es apropiada para seguir una dieta vegetariana o baja en proteínas.

Ingredientes

  • 400 gr de arroz
  • 75 gr de pollo
  • 150 gr de guisantes
  • 2 zanahorias
  • 75 gr de jamón serrano
  • 5 dientes de ajo
  • perejil

Elaboración

  1. Picar pequeños el ajo, el perejil, el jamón y el pollo.
  2. Cortar en daditos la zanahoria.
  3. En una sartén, poner aceite a calentar, añadir el ajo y cuando comience a dorarse,añadir el pollo, el jamón, la zanahoria, los guisantes y el perejil.
  4. Rehogar hasta que el pollo este cocido, añadir el arroz y el doble de su volumen en agua.
  5. Dejar coser hasta que el arroz este cocido.
  6. Dejar reposar y darle forma de hamburguesa. Servir fría.

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