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Migas campesinas
Una manera de hacer migas, mucho más sanas de lo habitual, con verduritas y pan integral. Riquísimas.
Ingredientes
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 250 gr de calabaza
- 150 gr de brócoli
- 1 cebolla
- 150 gr de judías verdes
- 250 gr de mantequilla
- 500 gr de pan integral
- perejil
- tomillo
- orégano
- sal
- pimienta negra molida
- pimentón dulce
- aceite de oliva
Elaboración
- Cortar el pan en rodajas finas la noche anterior, ponerlo en un escurridor amplio y regarlo con «puñaitos» de salmuera (agua con sal bien mezclada).
- Cortar la calabaza, las judías, el calabacín, y la cebolla en pequeños dados, cortar el puerro en juliana y el brócoli en ramilletes.
- En una cacerola amplia poner la mantequilla a calentar y cuando esté derretida, agregar las verduras y saltear hasta que estén pochadas.
- Agregar entonces el pan escurrido y salpimentar, añadiendo aceite si se nos quedará demasiado seco.
- Remover hasta que las verduras y el pan estén integrados.
- Añadir entonces las hierbas y el pimentón. Remover. Servir calientes.
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